27.11.2024 | 19:00 Uhr | Club ALPHA
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“Kraft der Gedanken”
| Neuromentaltraining nutzen |
Gast: Nadine Mares
Moderation: Karin Meier-Martetschläger
Kraft der Gedanken
Wir haben sie jeden Tag. Viele davon. Unsere Gedanken. Doch was sagt die Wissenschaft dazu? Wie viele Gedankenhaben wir wirklich? Welche Auswirkungen haben positive Gedanken im Vergleich zu Negativen? Wie reagiert unser Körper darauf? Und warum fällt es uns oft leichter negativ als positiv zu denken?
In meinem Vortrag erkläre ich, welche Auswirkungen Gedanken haben können und wie man mithilfe von Neuromentaltraining die Kraft der Gedanken für sich nutzen kann. Mentales Training bedeutet, dass wir unser Denken kontrollieren können. Denn wir selbst sind es, die für unsere Gedanken verantwortlich sind. Und weil wir den ganzen Tag denken, können wir entscheiden, unsere Gedanken in eine positive Richtung zu lenken. Positives Denken heißt jedoch nicht, alles durch eine rosarote Brille zu sehen und negative Dinge zu ignorieren. Es bedeutet, Denken und Fühlen in Einklang zu bringen.
Unser ständiges Denken zeichnet uns Menschen aus, hat aber auch seine Schattenseiten. Unsere Gedankenschweifen ständig in die Zukunft oder zurück in die Vergangenheit. Wir denken darüber nach, was uns Gutes oder Schlechtes passieren könnte. Oft sind wir in endlosen Gedankenschleifen gefangen, die unsere Gefühle, unsere körperlichen Reaktionen, unser Verhalten und im Endeffekt unser Erleben positiv aber auch negativ beeinflussen können. Beim Mentaltraining geht es darum, diese Gedankenschleifen und Muster bewusst zu erkennen und gezielt zu nutzen, um bestimmte Ziele zu erreichen.
Denn wir gestalten unsere Realität durch unser Denken und Fühlen. Was die moderne Wissenschaft heute nachweisen kann, wusste bereits der römische Kaiser Marc Aurel vor etwa zweitausend Jahren, als er sagte: „Auf die Dauer der Zeit nimmt die Seele die Farbe der Gedanken an.“
Zu Nadine Mares:
Aufgewachsen und zur Schule gegangen bin ich in Döbling. Nach dem Gymnasium habe ich die Ausbildung zur medizinischen Masseurin und Physiotherapeutin gemacht. Da ich meinen PatientInnen ganzheitlich helfen wollte, jedoch primär die Symptome jedoch oft die Ursache dahinter nicht behandeln konnte, absolvierte ich die Ausbildung zur Dipl. psychologischen Beraterin und wurde zusätzlich WingWave Coach. Im Anschluss machte ich die Ausbildung zur Diplomierten Neuromentaltrainerin. Diese Ausbildung war ein absoluter Persönlichkeitsbooster für mich und ich lernte mich mit einfachen Techniken jeden Tag dabei zu unterstützen am Weg zu bleiben und meine persönlichen und beruflichen Ziele leichter und schneller zu erreichen. Darum ist es mir eine besondere Freude meine Begeisterung für Neuromentaltraining zu teilen und anderedabei zu unterstützen ein zufriedenes und glückliches Leben zu führen.
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